Conexión y cambio para tu bienestar emocional.
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Con formación y experiencia en las principales psicoterapias basadas en la evidencia, trabajo de forma flexible y colaborativa, adaptando la terapia a las necesidades de cada persona que veo.
Cada sesión es un paso hacia una vida más equilibrada y satisfactoria. No solo te acompaño en el proceso, sino que juntos construimos estrategias sostenibles para tu crecimiento personal.
Más allá de aliviar síntomas, trabajamos en fortalecer tu resiliencia y bienestar. Aprenderás herramientas prácticas que te ayudarán a afrontar desafíos con mayor claridad y confianza.
Si sientes que ciertas emociones, pensamientos o situaciones afectan tu bienestar y no encuentras cómo gestionarlas, la terapia puede ayudarte. No necesitas estar en crisis para empezar; el primer paso es simplemente querer sentirte mejor.
La duración varía según cada persona y sus objetivos. Algunas personas encuentran alivio en pocas sesiones, mientras que otras prefieren un acompañamiento a largo plazo. Lo importante es avanzar a tu ritmo.
Sí. La terapia te proporciona herramientas y estrategias para afrontar desafíos de manera más efectiva. No se trata solo de hablar, sino de encontrar soluciones reales y aplicables a tu vida.
Es normal sentir dudas o miedo antes de comenzar, pero la terapia es un espacio seguro, libre de juicios, donde puedes expresarte sin temor. Dar este paso es un acto de valentía y autocuidado.
Sí, tanto las sesiones virtuales como las presenciales ofrecen los mismos beneficios. Lo importante es encontrar el formato que mejor se adapte a ti y a tu comodidad.
